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食疗食补

  • 女性补钙的4个误区,吃牛肉能补钙  ?

    2017-11-16

    身体中钙元素对身体的影响是很重要的 ,不仅在小时候需要补钙 ,在到了一定的年龄之后也是需要给身体补钙的 ,尤其是女性 ,在到了3

  • 吃鱼使人聪明 ,多吃鱼的6个好处

    2017-11-15

    病人在生病之后 ,医生都会建议病人多吃一些鱼肉 ,不仅仅是因为鱼肉的营养丰富,还因为鱼肉非常容易消化,不仅适合病人吃还很适合

  • 哺乳期能吃洋葱 ?这样才健康

    2017-11-15

    洋葱是我们家家户户都会吃到的蔬菜  ,而且洋葱的营养价值很高,吃洋葱有不少的好处,问题是女性在哺乳期间能吃洋葱吗 ?怎么吃洋葱

  • 推荐6个补血小秘方

    2017-11-15

    贫血的人有很多,而且贫血是一件很难受的事,多数人因为工作的压力不在乎身体的健康状况 ,即使有贫血的情况 ,自己也感觉不到,即

  • 吃梨养肺,吃对了才有效

    2017-11-15

    大家都知道,吃梨养肺。尤其是在秋冬之际 ,滋阴养肺是非常重要的,多吃一些梨对肺有很大的好处。但是怎么吃梨才能吃对 ,才能养肺

  • 缓解咳嗽小妙招,枇杷杏仁一起上

    2017-11-14

    在气候寒冷的地方 ,呼吸道疾病容易高发 ,特别是进入冬季后 ,更是感冒的流行季节 ,很多人因此开始咳嗽  。但是吃了止咳化痰的中药 ,

  • 冬季要养生别进这5个误区

    2017-11-14

    由于天气寒冷 ,很多人都会选择窝在家里不出去,即使是出去也会穿的厚厚的,认为这样才能够不被冻到 ,不会生病,但是真的是这样吗

  • 出现这5个症状  ,那就补补肾吧

    2017-11-14

    不要不把肾脏问题当回事 ?认为肾脏是不影响健康的。那么你怎么知道自己肾脏不好了呢 ?肾脏不好会给身体发出哪些信号呢?下面小编

  • 冬季要养生 ,可常吃这几物

    2017-11-14

    多数女人都是怕冷的 ,到了冬天手冰脚冰的,这与女性的生理特征有关,那么吃什么可以预防手脚冰凉呢?下面我们来看看女性冬季养生

  • 南方人进补2种肉别错过

    2017-11-14

    虽然现在已经立冬了 ,北方的冬天是很冷的 ,但是南方的冬天还是二十多度的,虽然北方已经进入了进补的时间 ,南方是否也要跟上节奏

  • 吃什么补什么 ,动物血能补血吗 ?

    2017-11-14

    很多人贫血的人都相信一句话,吃什么补什么 ,于是因为自己贫血就吃一些动物的血来给自己补血 ,但是动物血真的有补血的功效吗?真

  • 入冬吃补养生有4误区

    2017-11-14

    进入冬季之后,养生又进入了一个新阶段,虽然冬季是补身体的好时候,但是也不能盲目的给身体补营养 ,以免营养过剩,反而对身体更

  • 补铁的9种食物,韭菜能补铁吗?

    2017-11-14

    生活中补铁的食物有很多 ,很多人也经常吃一些韭菜 ,人为韭菜有补铁的功效。那么对不想给身体补铁的朋友来说 ,韭菜真的有补铁的功

  • 为骨质疏松加强营养的10种食疗方法

    2017-11-14

    骨质疏松多发于中老年人 ,原因有多种,除了药物治疗以及适当运动外 ,还需加强营养 。那么 ,骨质疏松的食疗方法有哪些 ?

  • 三款冬季养生的食谱,养生就这样吃

    2017-11-13

    大家要知道冬季来临是对身体也有很大的考验的 ,因此养生这件事是不能马虎的 ,特别是饮食方面的 。对于如何养生应该要真的去对待才

  • 冬季吃7种蔬菜 ,给身体加加热

    2017-11-13

    冬季天气寒冷,我们的身体也正在经受着考验,此时应该多食用一些有养生效果的东西来给身体增加热量,给身体提供充足的营养  。在寒

  • 养胃的主食,面条是首选

    2017-11-13

    胃不好怎么办?胃不好就要养,胃就是要慢慢的养 ,养胃的食物有很多 ,但是养胃的主食有多少呢?有人说养胃要多喝粥,有人说养胃要

  • 冬季6种食物补血效果好

    2017-11-10

    适合在冬季补血吃的食物有什么呢?我们都知道生活中补血的食物有很多,但却不知道冬季吃什么补血 ,下面就来了解一下吧!

  • 吃这些 ,再也不失眠

    2017-11-10

    生活中不少人面临之失眠的问题,很多人对失眠的了解并不多 ,认为只要困了好好睡一觉就能补回来,但其实失眠的危害有很多 。那么如

  • 人到中年 ,调理更年期的8款药膳

    2017-11-10

    四五十岁的已到中年 ,此时人们容易出现一种叫做更年期综合症的疾病 ,男人和女人都有这种症状,下面小编就给各位中年朋友介绍一些

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